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Sesiones privadas
Clases privadas en el Reformer con la torre de Cadillac clásico, la máquina original creada por Joseph Pilates.
Son entrenamientos personales, para una persona, en los que la atención es totalmente individualizada y que permiten una planificación de los ejercicios y las sesiones ajustada a las aptitudes y necesidades de la persona. Están indicadas como iniciación en el método o para profundizar en el conocimiento y desarrollo de la metodología.
“La contrología (el método Pilates) desarrolla el cuerpo de manera uniforme, corrige las posturas incorrectas, restaura la vitalidad física, vigoriza la mente y eleva el espíritu"
Joseph Pilates
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